기분좋은날 2856회 겨울무 약으로도 손색없다 겨울무의 효능 국민 보약 겨울 무 조려 먹으면 무말랭이 돼지감자차 무 파스 무말랭이 시루떡 삼치 무조림 무 석류 피클 만들기 겨울 무의 모든 것2018년 11월 12일

MBCTV 기분좋은날 2856회 예고 미리보기 다시보기 겨울무 약으로도 손색없다 겨울무의 효능 국민 보약 겨울 무 조려 먹으면 밥도둑 반찬 레시피


■ 국민 보약 겨울 무! 조려 먹으면 밥도둑! 

추워지는 날씨 속, 자꾸만 잃어가는 입맛, 가열할수록 달아지는 <겨울 무>로 되찾아라! 겨울 무, 꼭 챙겨 먹어야할 이유와 집나간 입맛도 찾아주는 <무 조리법>은? 
무는 맛만 내는 조력자다? 편견을 깨라! 조연에서 주연으로 화려하게 변신한 영양 만점 밥도둑, 시래기까지 듬뿍 넣은 <삼치 무조림> 

■ 겨울 무! 말려 먹으면 약 된다! 

오독오독 씹히는 식감의 무말랭이! 이제까지 반찬으로만 봤다면 오산이다? 찬 바람 불어오는 겨울, 뼈 시린 중년에겐 <말린 겨울 무>가 특효약이다?! 말릴 수록 영양성분 쭉쭉 올라가는 <겨울 무>의 놀라운 효능은? 
<겨울 무> 부위별마다 맛과 영양이 다르다는 것, 알고 계시나요? 알고 먹으면 더 맛있고, 더 건강하다! <겨울 무> 부위별 활용법 대공개 
무말랭이는 무침밖에 모르는 당신! 중년의 영원한 간식 ‘떡’을 주목하라 무말랭이의 색다른 발견! ‘무말랭이 시루떡’ 

■ 겨울 무! 약으로도 손색없다 

겨울의 훌륭한 영양제일 뿐만 아니라 약으로도 손색없는 <겨울 무> 약용법! 

1. <겨울 무>, 관절통에 염증까지 잡아준다? 무를 갈아 간단하게 만드는 셀프 무 파스! 

2. <겨울 무>와 돼지감자의 건강한 만남! 겨울 별미, 한 잔에 영양 꽉꽉 담은 ‘무말랭이 돼지감자 차! 

■ 겨울 무! 생으로 먹으면 약 된다! 

맛도 중요하지만, 영양이 제일 중요한 당신! <겨울 무> 생으로 먹으면 숨은 영양까지 챙길 수 있다? 생으로 먹으면 몸속 천연 살균제 역할까지 하는 놀라운 <겨울 무>의 효능은? 
반찬으로 두고 먹으면 소화 돕는 ‘천연 소화제’! 새콤달콤~ 식탁 위 감초 <무 석류 피클> 
건강 월동 준비 필수품! 올겨울 중년 건강 지켜줄 <겨울 무>에 관한 모든 것을 공개한다.