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MBCTV 기분좋은날 2895회 겨울철 낙상 주의보 낙상도 예측이 가능하다
■낙상, 이래서 두렵다!
노인의 1/3이 매년 1회 이상 경험하는 낙상! 넘어진 게 대수냐고 생각하고 넘어가기 쉬워 각종 골절을 방치해 합병증을 낳고 입원을 해도 자리보전하다 사망까지 이를 수 있다? 중·노년층에게 낙상이 무서운 진짜 이유를 알아보자!
■낙상도 예측이 가능하다!
손·발목, 고관절, 척추 등 중요 부위에 골절을 부르는 낙상! 유독 낙상 사고를 자주 당하는 사람은 따로 있다! 느려진 보행 속도와 흐트러진 균형 감각이 낙상을 부른다?! 낙상 예방 첫걸음! 나의 낙상 위험도를 판단하라 집에서 쉽게 당신의 낙상 위험도를 예측하는 방법은?
■낙상, 실내도 안심할 수 없다! 근력 키워라
낙상을 부르는 의외의 요인! <생활습관 병> 그리고 세상에서 가장 안전한다 느낀 <집>! 고령자 낙상사고 분석 결과, 낙상이 가장 많이 일어난 곳은 바로 <집 안> 어디서도 방심금물! 집 안 곳곳 숨겨진 낙상 위험지대를 알아보자
예고 없는 낙상! 근력 강화가 답이다 1. 퇴행성관절염 부르는 <무릎 골절> -> 종아리 근육을 키워 낙상을 막아라
2. 꼬부랑 허리의 주범! <척추 압박 골절> -> 발가락 근육이 의외의 해결책?
■낙상을 막는 전문의 비책!
전문의가 전하는 꿀팁! 생활 속 낙상 막는 지혜 1. 낙상 막으려면! 집 안에서도 ‘이것’을 신어라? 2. 낙상 막는 걸음걸이를 배워라! 3. 지팡이를 짚어야 낙상으로부터 안전하다?
겨울철, 예고 없이 찾아오는 낙상에 대한 모든 것과 낙상 사고 막는 생활 속 꿀팁
■낙상, 이래서 두렵다!
노인의 1/3이 매년 1회 이상 경험하는 낙상! 넘어진 게 대수냐고 생각하고 넘어가기 쉬워 각종 골절을 방치해 합병증을 낳고 입원을 해도 자리보전하다 사망까지 이를 수 있다? 중·노년층에게 낙상이 무서운 진짜 이유를 알아보자!
■낙상도 예측이 가능하다!
손·발목, 고관절, 척추 등 중요 부위에 골절을 부르는 낙상! 유독 낙상 사고를 자주 당하는 사람은 따로 있다! 느려진 보행 속도와 흐트러진 균형 감각이 낙상을 부른다?! 낙상 예방 첫걸음! 나의 낙상 위험도를 판단하라 집에서 쉽게 당신의 낙상 위험도를 예측하는 방법은?
■낙상, 실내도 안심할 수 없다! 근력 키워라
낙상을 부르는 의외의 요인! <생활습관 병> 그리고 세상에서 가장 안전한다 느낀 <집>! 고령자 낙상사고 분석 결과, 낙상이 가장 많이 일어난 곳은 바로 <집 안> 어디서도 방심금물! 집 안 곳곳 숨겨진 낙상 위험지대를 알아보자
예고 없는 낙상! 근력 강화가 답이다 1. 퇴행성관절염 부르는 <무릎 골절> -> 종아리 근육을 키워 낙상을 막아라
2. 꼬부랑 허리의 주범! <척추 압박 골절> -> 발가락 근육이 의외의 해결책?
■낙상을 막는 전문의 비책!
전문의가 전하는 꿀팁! 생활 속 낙상 막는 지혜 1. 낙상 막으려면! 집 안에서도 ‘이것’을 신어라? 2. 낙상 막는 걸음걸이를 배워라! 3. 지팡이를 짚어야 낙상으로부터 안전하다?
겨울철, 예고 없이 찾아오는 낙상에 대한 모든 것과 낙상 사고 막는 생활 속 꿀팁
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