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채널A 나는 몸신이다 살 찌우는 지용성독소의 정체와 해독법 오일만 쥬스 공개
나는 몸신이다 몸신 주치의로 출연한 가정의학과 고정아 전문의는 요요현상을 막기 위해서는 다이어트를 하기 전 우리 몸 속의 ‘지용성 독소’부터 배출해야 한다고 했다. 지용성 독소란 지방 친화적 독소로 우리 몸을 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 하는 독소를 말한다.
이어 고정아 가정의학과 전문의는 지용성 독소를 해독하고 체중감량까지 도와주는 ‘오일만 주스’ 제조법을 공개했다.
‘오일만 주스’ 해독 다이어트는 5일 동안 식단 조절 없이 평소 먹던 식단을 그대로 유지하고 공복에 쥬스 딱 한잔 마시는 방법이다. 만드는 방법은 파슬리 60g, 레몬 1개와 물 300ml를 믹서에 넣고 갈아주면 된다.
나는 몸신이다 몸신 주치의로 출연한 가정의학과 고정아 전문의는 요요현상을 막기 위해서는 다이어트를 하기 전 우리 몸 속의 ‘지용성 독소’부터 배출해야 한다고 했다. 지용성 독소란 지방 친화적 독소로 우리 몸을 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 하는 독소를 말한다.
이어 고정아 가정의학과 전문의는 지용성 독소를 해독하고 체중감량까지 도와주는 ‘오일만 주스’ 제조법을 공개했다.
‘오일만 주스’ 해독 다이어트는 5일 동안 식단 조절 없이 평소 먹던 식단을 그대로 유지하고 공복에 쥬스 딱 한잔 마시는 방법이다. 만드는 방법은 파슬리 60g, 레몬 1개와 물 300ml를 믹서에 넣고 갈아주면 된다.
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