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MBC 생방송오늘저녁 톡톡이브닝 먹으면서 뺀다! 건강 다이어트
날씨는 더욱 뜨거워지고 옷은 얇아지는 여름! 곧 다가올 본격적인 휴가철을 앞두고 몸매관리를 시작한 사람들이 늘고 있는데!!! 건강한 다이어트를 위한 기본 규칙 2가 지, 식이요법과 운동! 그래서 오늘 저녁이 나섰다! 전국의 다이어터들에게 희소식을 전해줄 주인공을 만나러 간 곳은 분당의 한 패밀리레스토랑! 피자, 파스타 등 고 칼 로리 음식들이 반기는 이곳에 오늘의 주인공이 있다? 바로 피트니스 모델이자 강사, sns 팔로워 수 3만 명의 조은나 주부(33세)가 오늘의 주인공! 그런데 그때! 한 상 가 득 피자와 파스타가 나오고 아무런 거리낌 없이 친구와 폭풍 식사를 하는데~ 아니 이렇게 먹고도 몸매 유지가 될까? 그녀를 관찰해보니 식사 도중 의문의 가루를 타서 마시는 모습 포착! 혹시 이 가루가 몸매관리의 비법? 그녀의 일상을 좀 더 자세히 살 펴보기로 했는데. 집에 도착하자마자 SNS에 올릴 운동 영상을 제작하는데~ 그런데 이번에도 운동 중 수상한 가루를 물에 타서 마신다? 조은나 주부의 몸매 관리 비법! 바로 식욕 잡아주는 시서스! 시서스는 일명 렙틴, 아디포넥틴, 세로토닌 등 호르몬 을 조절해 다이어트 시 식단조절에 도움을 준다는데~ 또한 시서스의 경우 지방과 탄 수화물의 흡수를 억제해주는 성분이 들어있다고! 건강 미인 조은나 주부에게 배우 는 다이어트 꿀팁! 생방송 오늘 저녁에서 낱낱이 공개한다.
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