티스토리 뷰
SBS 모닝와이드 내 몸의 그린라이트 49세 주부의 즐거운 다이어트화제 찍으면 인생샷! 가을엔 강원도래요
화제
▶찍으면 인생샷! 가을엔 강원도래요
어디론가 훌쩍 떠나고픈 계절, 가을! 여행을 고민하고 있다면, 평생 소장하고픈 인생 사진을 찍을 수 있는 곳, 강원도로 떠나보는 건 어떨까? 아름다운 자연경관은 물론 맛있는 로컬 음식과 특색 있는 지역 문화체험까지~! 나만의 스타일과 취향에 따라 여행코스를 정할 수 있다는 점이 강원도 여행의 가장 큰 매력! 먼저, 여타의 여행지에서는 느낄 수 없는 벅찬 감동을 느끼고 싶다면 영월로 가보자! 약 5억 년 고생대부터 켜켜이 쌓여온 퇴적층이 주는 신비를 느낄 수 있다는데. 그런가 하면~ 풍류의 고장 원주에서 한복을 입고 강원감영을 거닐면 마치 타임머신을 타고 떠난 듯 설레고. 또 볼거리 즐길 거리가 함께 있는 횡성의 한우 축제에서는 맛있고 건강한 하루를 보낼 수 있다고~ 지식여행에서 시간여행, 미식 여행까지. 자신만의 취향대로 즐기는 여행의 묘미! 강원도로 떠나보자!
내 몸의 그린라이트
▶49세 주부의 즐거운 다이어트
출산 후, 체중이 급격하게 늘어나며 어두운 시기를 보냈던 박홍선 씨(49)
살을 빼고 싶은 마음에 온갖 다이어트를 시도해봤지만, 폭식으로 인해 오히려 체중이 더 증가하고 말았다는데. 무리한 다이어트를 계속하다 보니, 17년간 요요현상이 반복됐단다. 그 때문일까 지방간과 유방근종이 생기는 등 건강에 적신호가 켜진 그녀, 엄마가 아프지 않았으면 좋겠다는 아들의 간절한 부탁에, 다시 한번 다이어트에 도전했는데. 그렇게 9개월 만에 무려 25kg이나 감량에 성공! 더는 무리한 식습관 제한을 하지 않고 채소와 과일 위주의 건강한 식단을 지키고 있다고. 그리고 그녀가 요요 없는 다이어트를 위해 각별히 신경 쓰는 것은 바로 장 건강. 장내 환경은 다이어트와 밀접한 관련이 있기 때문에, 반드시 관리를 해주는 게 좋다는데. 건강한 다이어트에 성공한 주부 박홍선 씨, 그녀의 비결을 지금 바로 알아보자!
화제
▶찍으면 인생샷! 가을엔 강원도래요
어디론가 훌쩍 떠나고픈 계절, 가을! 여행을 고민하고 있다면, 평생 소장하고픈 인생 사진을 찍을 수 있는 곳, 강원도로 떠나보는 건 어떨까? 아름다운 자연경관은 물론 맛있는 로컬 음식과 특색 있는 지역 문화체험까지~! 나만의 스타일과 취향에 따라 여행코스를 정할 수 있다는 점이 강원도 여행의 가장 큰 매력! 먼저, 여타의 여행지에서는 느낄 수 없는 벅찬 감동을 느끼고 싶다면 영월로 가보자! 약 5억 년 고생대부터 켜켜이 쌓여온 퇴적층이 주는 신비를 느낄 수 있다는데. 그런가 하면~ 풍류의 고장 원주에서 한복을 입고 강원감영을 거닐면 마치 타임머신을 타고 떠난 듯 설레고. 또 볼거리 즐길 거리가 함께 있는 횡성의 한우 축제에서는 맛있고 건강한 하루를 보낼 수 있다고~ 지식여행에서 시간여행, 미식 여행까지. 자신만의 취향대로 즐기는 여행의 묘미! 강원도로 떠나보자!
내 몸의 그린라이트
▶49세 주부의 즐거운 다이어트
출산 후, 체중이 급격하게 늘어나며 어두운 시기를 보냈던 박홍선 씨(49)
살을 빼고 싶은 마음에 온갖 다이어트를 시도해봤지만, 폭식으로 인해 오히려 체중이 더 증가하고 말았다는데. 무리한 다이어트를 계속하다 보니, 17년간 요요현상이 반복됐단다. 그 때문일까 지방간과 유방근종이 생기는 등 건강에 적신호가 켜진 그녀, 엄마가 아프지 않았으면 좋겠다는 아들의 간절한 부탁에, 다시 한번 다이어트에 도전했는데. 그렇게 9개월 만에 무려 25kg이나 감량에 성공! 더는 무리한 식습관 제한을 하지 않고 채소와 과일 위주의 건강한 식단을 지키고 있다고. 그리고 그녀가 요요 없는 다이어트를 위해 각별히 신경 쓰는 것은 바로 장 건강. 장내 환경은 다이어트와 밀접한 관련이 있기 때문에, 반드시 관리를 해주는 게 좋다는데. 건강한 다이어트에 성공한 주부 박홍선 씨, 그녀의 비결을 지금 바로 알아보자!
댓글