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#장수하려면 줄자를 들어라
목이 두꺼우면 심장병, 돌연사 위험 높다?
머리와 보폭이 작으면 치매 위험 높다?
갑자기 키가 줄어들면 골다공증, 척추, 관절 위험하다?
허리가 두꺼우면 내장지방 비상이다?
종아리와 허벅지가 3355이하면 근육 비상, 당뇨병 위험하다?
#장수하는 목둘레 측정방법
측정방법: 목과 어깨가 만나는 지점에서 약3cm를 띄우고 줄자를 둘러 잰다
평균 목둘레: 남성 36.6cm 여성 32.3cm
(남자 37cm 여성 34cm이상이면 비만, 당뇨 등 대사증후군 위험성이 높다)
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