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엠비씨 MBCTV 기분 좋은 날 2774회 예고 미리보기
인체의 축소판이자 제 2의 심장, 발! 발이 무너지면 건강이 무너진다? 심폐기능 저하부터 정신적인 문제까지 유발하는 ‘무너진 발 건강’
■ 발 건강 지키려면, 살펴라! 당신의 신발
지난 3개월간 어떻게 걸었는지 낱낱이 보여주는 블랙박스 ‘신발’ 발에 무리를 주는 신발을 피하라!
① 땅으로부터 받은 압력을 그대로 전달하는 플랫슈즈나 단화 ② 발가락에 무리를 초래하는 슬리퍼 ③ 무좀을 악화시키는 여름 신발, 샌들이나 장화 등
■ 살펴라! 여름 발 질환, 무지외반증
여름철, 발이 노출되는 높은 신발로 인해 맞닥뜨리게 되는 발 질환, 무지외반증 2017년 기준 무지외반증 환자의 대부분이 중년 이후 여성! 발 변형에서 시작해 전신 통증까지 유발하는 무지외반증
■ 살펴라! 여름 발 질환, 족저근막염
걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 ‘족저근막’ 하지만 지속적인 충격은 염증을 유발한다!
족저근막염 위험군, 따로 있다? - 발도 늙는다, ○○이면 주의하라! - 많이 닿을수록 위험! ○○이면 주의하라!
집에서도 쉽게 할 수 있는 발 건강 지키는 운동법이 공개됩니다
인체의 축소판이자 제 2의 심장, 발! 발이 무너지면 건강이 무너진다? 심폐기능 저하부터 정신적인 문제까지 유발하는 ‘무너진 발 건강’
■ 발 건강 지키려면, 살펴라! 당신의 신발
지난 3개월간 어떻게 걸었는지 낱낱이 보여주는 블랙박스 ‘신발’ 발에 무리를 주는 신발을 피하라!
① 땅으로부터 받은 압력을 그대로 전달하는 플랫슈즈나 단화 ② 발가락에 무리를 초래하는 슬리퍼 ③ 무좀을 악화시키는 여름 신발, 샌들이나 장화 등
■ 살펴라! 여름 발 질환, 무지외반증
여름철, 발이 노출되는 높은 신발로 인해 맞닥뜨리게 되는 발 질환, 무지외반증 2017년 기준 무지외반증 환자의 대부분이 중년 이후 여성! 발 변형에서 시작해 전신 통증까지 유발하는 무지외반증
■ 살펴라! 여름 발 질환, 족저근막염
걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 ‘족저근막’ 하지만 지속적인 충격은 염증을 유발한다!
족저근막염 위험군, 따로 있다? - 발도 늙는다, ○○이면 주의하라! - 많이 닿을수록 위험! ○○이면 주의하라!
집에서도 쉽게 할 수 있는 발 건강 지키는 운동법이 공개됩니다
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